Clubkurse

Das ganze Jahr über bieten wir für unsere Clubmitglieder ein breites Spektrum an Clubkursen für alle Leistungsstufen an. Von August bis Mitte März stehen verschiedene On- und Off-Ice-Kurse zur Auswahl. Während der rund 4 ½-monatigen Sommerpause gibt es einen speziellen Off-Ice-Kurs, der die Läuferinnen und Läufer optimal auf das Eistraining vorbereitet. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell fördern und unterstützen.

Alle von uns angebotenen Clubkurse findest du weiter unten auf dieser Seite. Ab dem zweiten Mitgliedschaftsjahr kann ein Clubkurs in der Hauptsaison gratis besucht werden!

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich jetzt für einen Clubkurs an. Wir freuen uns auf deine Teilnahme! ⛸️✨

Sommer-Eistrainings in Zuchwil

Nutze die Sommerzeit auf dem Eis: An fünf Terminen hast du die Möglichkeit, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten. Jedes Training umfasst zwei Stunden – eine Stunde begleitetes Training sowie eine weitere Stunde selbstständiges Üben mit Unterstützung und Anweisungen durch unsere Leitenden. Du entscheidest flexibel, ob du an 2, 3, 4 oder allen 5 Trainings teilnehmen möchtest und wählst deine gewünschten Termine direkt bei der Anmeldung aus.

Früh anmelden lohnt sich – die Teilnehmerzahl ist limitiert!

Ort

• Regiobank Arena Zuchwil, Amselweg 59, 4528 Zuchwil

Daten

• Samstag, 27.06.2026, 17:00 - 19:00 Uhr (2:00 Std.)
• Sonntag, 28.06.2026, 14:00 - 16:00 Uhr (2:00 Std.)
• Montag, 29.06.2026, 18:45 - 20:45 Uhr (2:00 Std.)
• Dienstag, 30.06.2026, 18:45 - 20:45 Uhr (2:00 Std.)
• Mittwoch, 01.07.2026, 18:45 - 20:45 Uhr (2:00 Std.)

Preis

• Paket à 2 Eistrainings: CHF 80
• Paket à 3 Eistrainings: CHF 110
• Paket à 4 Eistrainings: CHF 130
• Paket à 5 Eistrainings: CHF 150

Einzelne Trainings können nicht gebucht werden. Wenn du nachträglich zusätzliche Trainings zu deinem Paket hinzufügen möchtest, beträgt der Preis pro weiterem Eistraining in Zuchwil CHF 40. Bitte beachte: Die bei der Anmeldung ausgewählten Daten sind verbindlich. Nicht besuchte Trainings werden nicht zurückerstattet.

Off-Ice

Unser Off-Ice-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die körperlichen Fähigkeiten und die allgemeine Fitness der Läuferinnen und Läufer zu verbessern, um ihre Leistung auf dem Eis zu maximieren. Durch gezielte Übungen und Trainingsmethoden entwickeln die Läuferinnen und Läufer Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination. Dieser Kurs richtet sich an Eiskunstläufer aller Altersgruppen und Leistungsniveaus, die ihre Fähigkeiten und ihre Fitness abseits des Eises verbessern möchten.

Kursinhalte

🏋️‍♂️  Krafttraining: Übungen zur Stärkung der Bein-, Rücken- und Rumpfmuskulatur.
🧘  Flexibilität: Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen.
🏃‍♀️  Kondition: Ausdauertraining, um die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
🤸  Koordination: Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperbeherrschung.
🦘  Sprungtechnik: Spezielle Übungen zur Verbesserung der Sprungtechnik und -höhe.
💃  Tanz & Bewegung: Bewegungen zur Musik für mehr Ausdruckskraft und Körperkontrolle.

Kurszeiten und Details

• Daten: Donnerstags, 23.04.2026 bis 24.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Die Kurszeiten können variieren. Die aktuellen Zeiten findest du jeweils im Terminkalender (der Kurs könnte teilweise auch während den Schulferien stattfinden)
  • Bei vielen Anmeldungen wird der Kurs in zwei Niveaugruppen aufgeteilt (zweite Gruppe: 18:30 – 19:30 Uhr)
  • Ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich
• Ort: Zelgli-Turnhalle, Dammstrasse 13a, Zuchwil
• Lektionen: 16 Lektionen à 60 Minuten Off-Ice-Training
• Preis: CHF 160
• Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung für Clubkurs

Voraussetzung für den Besuch eines Clubkurses ist die Clubmitgliedschaft. Falls du noch kein Clubmitglied bist, kannst du dich hier anmelden.