Clubkurse

Das ganze Jahr über bieten wir für unsere Clubmitglieder ein breites Spektrum an Clubkursen für alle Leistungsstufen an. Von August bis Mitte März stehen verschiedene On- und Off-Ice-Kurse zur Auswahl. Während der rund 4 ½-monatigen Sommerpause gibt es einen speziellen Off-Ice-Kurs, der die Läuferinnen und Läufer optimal auf das Eistraining vorbereitet. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell fördern und unterstützen.

Alle von uns angebotenen Clubkurse findest du weiter unten auf dieser Seite. Ein Clubkurs in der Hauptsaison ist im Mitgliedsbeitrag inbegriffen!

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich jetzt für einen Clubkurs an. Wir freuen uns auf deine Teilnahme! ⛸️✨

Sternkurs A

Unser Sternkurs A richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ihre ersten Schritte auf dem Eis machen möchten. In diesem Kurs bereiten wir die TeilnehmerInnen gezielt auf den 1. und 2. Sterntest vor. Die Grundlagen des Eiskunstlaufs werden in einem sicheren und unterstützenden Umfeld vermittelt, sodass die TeilnehmerInnen Vertrauen und Spass am Eislaufen entwickeln können.

Kursinhalte

• Grundlagen des Eislaufens: Erlernen des sicheren Stehens und Gehens auf dem Eis.
• Gleichgewichtstraining: Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Stabilität.
• Einfache Gleitübungen: Vorwärts- und Rückwärtsgleiten.
• Einfache Drehungen: Einführung in grundlegende Drehbewegungen.
• Fallschule: Techniken zum sicheren Hinfallen und Aufstehen.
• Vorbereitung auf den 1. und 2. Sterntest: Spezifische Übungen und Trainingseinheiten, die den Anforderungen der Tests entsprechen.

Kurszeiten und Details

Es gibt sowohl einen Dienstags- als auch einen Freitagskurs. Um schneller Fortschritte zu machen, können selbstverständlich auch beide Kurse besucht werden.

Kurs am Dienstag

• Daten: Dienstags, 19.08.2025 bis 21.10.2025, ab ca. 16:30 Uhr (die Kurszeiten variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet teilweise auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 10 Lektionen On- und Off-Ice à 60 Minuten (die Aufteilung variiert - Details kannst du dem Terminkalender entnehmen)
• Preis: CHF 205
• Mindestteilnehmerzahl: 6

Kurs am Freitag

• Daten: Freitag, 15.08.2025 bis 17.10.2025, ca. 16:00 - 17:00 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet teilweise auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 9 Lektionen On-Ice à 60 Minuten
• Preis: CHF 185
• Mindestteilnehmerzahl: 6

PRE-SIS

Unser Kurs «PRE-SIS» richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die mindestens den 3. Sterntest erfolgreich bestanden haben. In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen gezielt auf die Anforderungen der weiterführenden Tests vorbereitet. Der Schwerpunkt liegt auf der Verfeinerung von Sprüngen, Pirouetten und Sprungfolgen.

Kursinhalte

• Techniktraining: Verfeinerung von Sprüngen, Pirouetten und Schrittfolgen, die für die weiterführenden Tests erforderlich sind.
• Sprungtechniken: Arbeit an einfachen und doppelten Sprüngen.
• Pirouetten: Verschiedene Pirouettenarten und deren Kombinationen.
• Schrittfolgen und Kantenarbeit: Komplexe Schrittfolgen und präzise Kantenarbeit.
• Kombinationselemente: Verbindung von Sprüngen, Pirouetten und Schrittfolgen zu flüssigen Sequenzen.
• Choreographie: Entwicklung und Verbesserung der Ausdruckskraft und Präsentation im Free Skating Programm.
• Testvorbereitung: Spezifische Übungen und Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf die weiterführenden Tests.

Kurszeiten und Details

Es gibt sowohl einen Dienstags- als auch einen Samstagskurs. Um schneller Fortschritte zu machen, können selbstverständlich auch beide Kurse besucht werden.

Kurs am Dienstag

• Daten: Dienstags, 19.08.2025 bis 21.10.2025, ab ca. 17:30 Uhr (die Kurszeiten variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet teilweise auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 10 Lektionen On- und Off-Ice à 60 Minuten (die Aufteilung variiert - Details kannst du dem Terminkalender entnehmen)
• Preis: CHF 205
• Mindestteilnehmerzahl: 6

Kurs am Samstag

• Daten: Samstags, 16.08.2025 bis 18.10.2025, zwischen ca. 11:30 und 14:00 Uhr (die Kurszeiten variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet teilweise auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 10 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 205
• Mindestteilnehmerzahl: 6

Steps and Turns (Laufstil)

Der Kurs «Steps and Turns» ist ideal für alle, die ihre Schlittschuhtechnik weiter verfeinern und sich auf höhere Tests oder Wettkämpfe vorbereiten möchten. Dieser Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die mindestens den 3. Sterntest erfolgreich bestanden haben und legt den Fokus auf die Verbesserung des Laufstils sowie auf das Erlernen der verschiedenen Schritte. Melde dich an und verbessere deine Bewegungen auf dem Eis!

Kursinhalte

• Laufstiltraining mit Fokus auf fortgeschrittene Schlittschuhtechniken, Schritte und Drehungen

Kurszeiten und Details

• Daten: Samstags, 16.08.2025 bis 18.10.2025, zwischen ca. 12:30 und 15:00 Uhr (die Kurszeiten variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet teilweise auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 7 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 145
• Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung für Clubkurs

Voraussetzung für den Besuch eines Clubkurses ist die Clubmitgliedschaft. Falls du noch kein Clubmitglied bist, kannst du dich hier anmelden.

Das sagen Teilnehmende

« Ich finde das Training macht Spass, man lernt viel und die Trainerinnen sind toll. »

« Es macht mir Spass, Eis zu laufen. »

« Ich finde das Training sehr toll. Wenn ich Stress habe, dann konzentriere ich mich auf andere Sachen. Die Clubmitglieder sind sehr nett! »

« Das Training macht immer Spass und die Leiter sind sehr nett. »